Youtube: ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН. Форель и овощи. Диетический рецепт. ПП.
Диетический ужин или обед — запеченная форель с овощами. Блюдо получается очень вкусным, готовить его просто. Возьмите форель 1 кг, соевый соус 30 гр, прованские травы, сок лимона 20 гр, укроп (сухой вес) 2 гр. Для овощного гарнира-салата вам понадобятся: помидоры 115 гр, болгарский перец 50 гр, листья салата 60 гр, зеленый горошек 200 гр.
