Youtube: ВОЗДУШНАЯ БАНАНОВАЯ ЗАПЕКАНКА
Видео рецепт, пошагового приготовления, простой и воздушной запеканки из бананов и творога, в духовке, которая подойдёт в качестве дневного перекуса, для приготовления понадобится: Творог: 300 гр, 2 яйца, 3 банана, Манку: 40 гр, Молоко: 50 мл ,1 апельсин, Запеканку удобней всего готовить в силиконовой форме, готовится в духовке 40-45 минут при температуре 180 градусов, после приготовления, можно украсить дольками апельсина. Весит данная запеканка 770 гр. и на 100гр приходится, 7гр белка, жиры 1,5 гр, углеводов 12гр и 90 ккал
