Полезные свойства грейпфрута

    Наличие незначительной горчинки делает грейпфрут не таким популярным и востребованным как мандарины или апельсины. Но это лишь потому что люди не знают о полезности грейпфрута для здоровья человека.

Краткое описание.

    Как и все цитрусовые, данный фрукт прорастает на дереве. Оно достигает 16 метров. Основное отличие от иных цитрусовых плодов – большой размер. Грейпфрут превышает простой апельсин в несколько раз. Ему свойственна маленькая горчинка.

    Некоторые ученые считают, что свойства грейпфрута – это результат скрещивания апельсина и помело, однако данные предположения не были ничем и ничем доказаны. В переводе с греческого языка плод означает «виноградоподобный»... Данная информация заставляет ученых задуматься о его происхождении.

Основные полезные свойства грейпфрута

    Плод богат на витамины А, В, С, Р. Также в его состав входят натрий, магний, железо, медь, фосфор и цинк. Его употребляют в период простудных заболеваний и нехватке витамин.

1. Борется с холестерином. Холестерин – прямой источник возникновения атеросклероза. Грейпфрут очищает организм от него. Для этого следует каждое утро пить сок из 1 плода и половины лимона. Чтобы немного смягчить вкус – можно добавить одну чайную ложку меда.

2. Улучшение настроения. Один фрукт в день обеспечит вам прилив энергии и отличного настроения на целый день. Цитрус избавляет от стрессов и волнений.

3. Борьба с гриппом. Также очищает печень от вредных микроэлементов. Для укрепления здоровья грейпфрут едят в свежем виде или пьют сок.

4. Улучшение памяти. Учеными было доказано, что люди которые пьют сок грейпфрута более внимательны и у них гораздо лучше развита память. Поэтому плод рекомендовало есть тем, кто часто сталкивается с проблемами запоминания материала.

5. Очищает прыщи и угри на коже. Грейпфрут является отличным способом лечения проблемной кожи. Он активизирует нормальную работу сальных желез, очищает поры. Можно с него готовить лосьоны или протирать ежедневно лицо долькой фрукта.

6. Уничтожает целлюлит. Фрукт помогает обрести гладкую кожу, уменьшает объемы тела. Для этого цитрус очищают от кожуры, и мякоть перемешивают в блендере, данной субстанцией смазывают тело. Сверху обматываются пленкой и ждут ровно час.

7. Помогает избавиться от запоров. Если это проблема хроническая, то решить ее несложно: натощак каждое утро съедайте по половине плода.

8. Шикарные волосы. Соком грейпфрута смазывают волосы по всей длине и смывают его через четверть часа.

9. Избавляет от похмелья. Этот плод даже лучше рассола. Для более полноценного эффекта сок смешивают с минеральной водой. Аромат корочек избавляет от тошноты.

    Если у вас нет особых противопоказаний, то стоит попробовать употреблять грейпфрут каждый день. Результат вы увидите довольно скоро. Однако, несмотря на максимальную полезность грейпфрута, помните, что чрезмерное его употребление может пойти организму во вред.