Кольраби - полезные свойства и противопоказания

 Кольраби еще называют капустной репой, она представляет собой удивительный стеблеплод с вкусной мякотью. Привезли на нашу территорию этот овощ с Европы. В народе известна также как витаминная бомба... Хотите укрепить свой организм, стать моложе и жизнерадостней? Тогда добавляйте в ваш рацион капусту кольраби!

Какими полезными свойствами обладает капустная репа?

      Богатый химический состав стеблеплода дает возможность сохранить молодость на многие года и улучшить общее самочувствие. Кольраби положительно оказывает влияние на все органы, без которых мы бы не смогли жить.

1. Помощь мочевой системе. Стеблеплод превосходно выводит жидкость, она не допускает отечности, а также предотвращает образование в почках камней и песка.

2. Помощь желудочно-кишечному тракту. Польза кольраби заключается в том, что капуста снимает любые воспаления слизистой оболочки органов пищеварения. С ее помощью нормализуется работа печени, а с ней и все процессы обмена. Проводит стеблеплод профилактику гастрита. Устраняется проблемы с селезенкой.

3. Способствует похудению. 45 калорий в 100 грамма! Данный диетический продукт можно добавлять в свой рацион всем, кто мечтает распрощаться с ненавистными лишними килограммами. Еще помогает похудению то, что в овоще много клетчатки, которая выводит лишние токсины. Также в ней есть особая кислота, которая не дает углеводам превратиться во вредный жир. Однако обратите внимание на то, что кольраби повышает аппетит.

4. Помощь иммунитету. Полезные свойства кольраби уничтожают микробов. Еще много лет назад начали лечить астму, туберкулез и кашель отваром стеблеплода.

5. Помощь сердцу и сосудам. Овощ не просто вычищает кишечник, он также выводит из крови холестерин. Стеблеплод укрепляет стенки сосудов.

6. Профилактика онкологических заболеваний. Ученые смогли доказать, что элементы, содержащиеся в кольраби, не дают возможности появлению раковых новообразований.

7. Помощь нервной системе. Стеблеплод советуют добавляться в рацион всем тем, кто страдает от лишней нервозности и чувств апатии. Капустная репа помогает восстановить работу нервной системы, успокоить ее и поднять настроение.

8. Помощь ротовой полости. Она укрепляет не только зубы и десна, но и оказывается помощь при различных заболеваниях ротовой полости.

9. Помощь коже. Из репы создают многочисленные маски для кожи. Их наносят на лицо, и кожа подтягивается. Большую пользу кольраби приносит сырой стеблеплод.

Противопоказания репы

      Определенного вреда у кольраби нет. Однако врачи не советуют ее добавлять в свой рацион:

1. При аллергии на капустную репу.

2. При высокой кислотности желудка.

3. При остром панкреатите.

     Как вы заметили полезных свойств кольраби намного больше, чем противопоказаний. Поэтому не бойтесь добавить в ваш рацион этот вкусный лечебный стеблеплод.