Youtube: Как вкусно потушить курицу с овощами, с брокколи, с цветной капустой и стручковой фасолью
Автор видео предлагает приготовить диетический обед или ужин из курицы, брокколи, моркови и других овощей. Вам потребуется: 4-5 куриных бедрышка, 400 гр брокколи, 300 гр цветной капусты, 200 г стручковой фасоли, крупная морковь, одна луковица, помидор, 2 ст.л. растительного масла, специи.
