Youtube: Каша из Киноа с Овощами. Еда в Пост
Киноа — очень полезный гарнир, который в вегетарианской и диетической кухне заменят основное блюдо. Приготовить киноа с овощами несложно, но нужно знать секреты, которые раскрывает автор рецепта. На две порции киноа с овощами вам понадобится: 100 граммов крупы, 1 морковь, 1 сладкий перец, 5 шампиньонов, половина стакана замороженного горошка, оливковое масло, соль и специи.
