Youtube: 3 легких УЖИНАЧто приготовить на ужин? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ #CookingOlya
Если вы правильно питаетесь и не знаете что приготовить на ужин или захотелось какого то разнообразия, то этот видео рецепт, поможет вам с выбором, потому как, вы узнаете сразу про 3 рецепта легкого ужина, это, яичные рулеты, куриные шашлыки и капрезе с баклажан для них понадобятся такие ингредиенты: в первом случае, это. 2 яйца, огурец, авокадо, соленая красная рыба, 20 гр. сыра, соль. 2-е блюдо, 400 гр. куриного филе, зубчик чеснока, петрушка, лимонный сок. 1 ст. л лимонного сока, 0,5 ст. л. горчицы, 50 мл. соевого соуса, 1ст. л соевого соуса, специи для шашлыка. И для 3-го рецепта понадобится , баклажан, помидор, моцарелла, зеленый базилик, соевый соус, соль и специи.
